Pode fazer atividade física no início da gravidez? Não faz mal pro bebê?
Essa é uma dúvida muito comum. E sim, você pode e deve continuar fazendo atividade física.
Mas qual?
A mais indicada é continuar fazendo a atividade física que a gestante já estava habituada a fazer. Não precisa diminuir o ritmo ou a intensidade com medo disso prejudicar o bebê. Se puder ter um acompanhamento com educador físico ótimo, se não, faça o que está ao seu alcance.
E a relação sexual? Pode manter nesse início?
Essa é uma outra dúvida super comum e você pode manter a frequência da relação sexual, sem problema nenhum.
Pode comer sushi?
Aqui também surge uma grande dúvida se pode ou não pode comer a comida japonesa por conta da toxoplasmose.
O peixe não transmite a toxoplasmose. O problema da comida japonesa é que ela é uma comida crua, então precisa saber muito bem a procedência do restaurante.